七年级《耐久跑》教学——说课
庄斌强 
 
一：指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”、 我运动、我快乐的教学指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。在教学中，充分发挥老师主导和学生主体作用。结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学。
二：教材分析设计思路
耐力跑是《体育与健康》新课标内容之一，是提高心肺耐力水平，增强意志品质最直接的运动项目，全国亿万学生阳光体育冬季长跑就证明了这一点，但耐力跑是一项枯燥无味的项目。学生对耐久跑却存在畏惧。耐久跑共分四个课时，本课时为第一课时，本着循序渐进的原则，本节课主要是以中国共产党建国60周年之际，中国红军二万五千里长征为主线进行长征练习。通过快乐的运动以激发学生对耐久跑的兴趣。同时在教学中加强思想品德、文化素养的渗透。
三：学前分析
本课教学对象为七年（5）班学生，在年级中整体身体素质处于中上，学生比较好动，调皮的学生相对较多，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风。耐久跑运动源于生活，与日常生活有密切关系，然而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。
四：教学目标：
1认知目标；通过红军长征情景教育，激发学生学习耐久跑的兴趣。
2技能目标：通过学习，提高学生耐久跑的能力，增强学生的体魄。
3情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。
五：教学重难点
重点：激发学生的学习乐趣。耐久跑是人体在氧气充足的情况下长时间跑步的能力，练习耐久跑能使心脏的收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏肺血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇的含量。因此，健身长跑是走向终身体育的较好方法。怎样激发学生的学习兴趣是本课的 教学重点。
难点：一般耐力的提高。如何提高学生的耐力水平呢？只有经过每天坚持不懈的锻炼，要有顽强的意志力，才能提高耐力水平。
 
六：教法与学法
教法：根据教材的特点和学生的实际接受能力，本节课主要采用启发式教法、直观性教法、激发兴趣法、分层施教法、评价法、综合法和多向交流法等。通过教学，达到学生乐学、会学、持续发展的学、敢于竞争、善于合作的目的。
学法：本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、竞争、尝试等学法。让学生边学边练，练习中思考，思考中学习，主动体验的学习方法。使过去的被动学习完全被主动学习所代替，在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。
七：教学过程
1、本课的开始部分用队列练习的训练来加强学生课堂纪律的培养，目的是为了让学生能够融入本课的情景教学中，把自己当成是一个红军战士，正在进行行军打仗。
基本部分以红军长征飞夺卢定桥为主线进行急形军。
2、借用棍子学生徒手操的热身运动，促进学生全身的血液加快循环，以及刺杀练习来调动学生的学习积极性。
3、利用情景把班级当成一个连队，然后接到上级命令要飞夺卢定桥。
4、期间进行简单的游戏练习。
5、结束部分小结点评，收拾器材。
八：预期教学效果
课堂气氛活跃，师生情感融洽；在学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪；提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争；达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围；预计课的练习密度为40-45%，运动量为中上等强度。平均心率在140左右。
九